Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 61,87g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 339,39g.
Frühstück: Colanta Queso Tajado Mozzarella, Durazno, Nestlé Galletas Saltinas Original, Horneaditos Tostadas Finas Hierbas , Banano. Mittagessen: Fresas, Nestlé Galletas Saltinas Original, Knorr Crema de Tomate, Tomates, Van Camp's Atún en Agua (55g), Pepino (con Cáscara). Abendessen: Frito Lay Choclitos, Frito Lay Cheese Tris, Super Ricas Todo Rico, Palitos de Pan, Alpina Arequipe, Margarita Papas Naturales, Doritos Mega Queso. Snacks/Sonstiges: Italo Galletas Wafers, Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas, Alpina Arequipe, Nestlé Galletas Saltinas Original, Limón. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dannaro's Gewichtsverlauf
|