Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Ubi Jalar (Manis), Bango Kecap Manis Light, Kecap Asin (Kedelai), Jagung, Quaker Oat. Mittagessen: Tahu Kukus, Buncis, Kelapa, Wortel, SuperIndo Beras Merah, Telur Dadar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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