Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Kawa, BIOFOOD Premium Powidełko Śliwkowe 100% Ekologiczne bez Dodatku Cukru, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Sante Extra Cienkie Wafle Ryżowe z Solą Himalajską, Śliwki, Pomarańcze. Mittagessen: Lidl Oliwa z Oliwek, Gustobello Ocet Balsamiczny z Modeny, Sałata Rzymska, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Dominik Ogórek Kiszony, FABIJAŃSCY Makaron z Grochu Świderek Fusili. Abendessen: Galbani Mozzarella, Sól Morska, Jajko, Kujawski Olej (10g), Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka. Snacks/Sonstiges: Zmiany Zmiany Kompas Baton Orzechowy, Kawa, Danone Activia Naturalna , Maliny, Migdały. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Jagnieszka's Gewichtsverlauf
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