Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 159,38g | Kohlh: 221,78g.
Frühstück: Prozis Oat Flakes, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Noci. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Smart Riso Basmati, Pomodori, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista, Pomodori, Smart Tonno al Naturale . Snacks/Sonstiges: Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde), Arance, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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