Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский, Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой. Mittagessen: Агрокомплекс Сырок Творожный 8%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский. Abendessen: Миндаль Миндаль, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Киндер Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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YuliaBouchuk's Gewichtsverlauf
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