Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
48,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
774 kcal
|
Fett: 34,59g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: Lesieur Huile Fleur de Colza, Casino Bio Son d'avoine, Oeuf, Banane. Mittagessen: Casino Fromage Blanc Saveur Vanille, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Elle & Vire Crème Fluide et Légère 4%, Blanc d'Oeuf, Kiwi, Huile Végétale de Colza, Monoprix Mâche, Kara Lait de Coco Light, Courgette, Grand Frais Tofu Nature. Abendessen: Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Champignons, Kiwi, Noix de Saint Jacques. Snacks/Sonstiges: Monoprix Pétales de Riz et Blé Complet, Carrefour Amandes . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yalerie's Gewichtsverlauf
|