Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 116,71g | Eiw: 134,39g | Kohlh: 208,11g.
Frühstück: Mlekovita Masło Polskie, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Chleb Biały, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Oliwa z Oliwek, Jajecznica. Mittagessen: Chleb Biały, Sałatka z Tuńczykiem. Abendessen: Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Sonstiges: Miód, Piątnica Serek Wiejski, Orzeszki Pistacjowe. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fakir123's Gewichtsverlauf
|