Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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134,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 197,06g.
Frühstück: Wiltmann Rindersalami, Spiegelei, Dulano Truthahnsalami (9g), Roggenbrötchen, Gewürzgurken. Abendessen: Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Dornfelder. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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