Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: Буженина, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Астория Сэндвич-Соус, Яичница, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Каждый День Арахис Необжаренный, Сметана, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сырник, Сухари, Белый Город Молоко 2,5%, Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуля85's Gewichtsverlauf
|