Mortisfera's Notizen, 11 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
95,7 kg Bisher verloren: 46,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2020:
1586 kcal Fett: 124,70g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 10,44g.   Mittagessen: Vicos Колбаса Свиная Новая. Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Капуста Белокочанная, Говядина, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. mehr...
2002 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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