Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 10,97g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 76,51g.
Frühstück: Urap, Putih Telur, Pepaya. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Trimshake. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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