Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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62 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 186,41g.
Frühstück: Kue Pukis, Pisang, Kraft Singles , My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Mittagessen: Puding Vanila, Fiesta Siomay Chicken, Siomay, Selai Kacang, Kerupuk Udang, Karedok, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ingin sekurus Ong Seongwu's Gewichtsverlauf
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