Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 25,72g | Eiw: 132,26g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Global Village Капуста Квашенная с Морковью , Кабачок, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Global Village Капуста Квашенная с Морковью , Куриное Филе, Кабачок, Приневское Шампиньоны Свежие. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|