Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 99,81g.
Frühstück: SPAR Томаты Протертые, Леовит Стевия, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Тунец в Масле (Консервы), Овсяноблин. Mittagessen: Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный , Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Гречка Отварная, Карусель Хлеб Сергеевский, Рыбный Бульон, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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