Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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97,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 84,94g.
Frühstück: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Blandad Sallad, Bregott Mellan, Kavli Baconost. Mittagessen: Äpple, ICA Tonfisk i Vatten. Abendessen: Blandad Sallad, Rydbergs Vit Kebabsås, Felix Ost & Skinkpaj. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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