Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: ЗМК Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Апельсин, Творог 5%, Billa Яблоко Гренни Смит . Mittagessen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (6). Abendessen: Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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DiDi_69's Gewichtsverlauf
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