Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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109,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 180,79g.
Frühstück: Aldi Zitronen Teegetränk. Mittagessen: Lidl Lachsschinken, Aldi Kasselerbraten, Lidl Balance Brot, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam, Avocado, Aldi Zitronen Teegetränk. Abendessen: Bratensoße, Salzkartoffeln, Gekochter Rosenkohl, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Sonstiges: Milram Dessert Soße, Apfelstrudel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
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