Nu vet jag inte vad som hände men jag tar det 😀😀😀
110,7 kg Bisher verloren: 23,3 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2020:
2284 kcal Fett: 61,28g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 300,90g.   Frühstück: Planti Soygurt Creamy Blueberry, Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Quaker Havrefras, Russin. Mittagessen: ICA Tonfisk i Vatten, Staropramen Alkoholfri Öl, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Abendessen: Felix Vitlökssås, Staropramen Alkoholfri Öl, ICA Tonfisk i Vatten, Pop Bakery Pizzakit. Snacks/Sonstiges: ICA Maxi Semla, Mars Mars Glass, Loka Kolsyrat Vatten, Foci Energidryck, Gille Chokladboll. mehr...
3045 kcal Bewegung: Tischtennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
♥️ 
12 Jan 20 vom Mitglied: helenaninna

     
 

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