|
Обед 🥗 -голень индейки отварная 130гр -брокколи 150гр -2 белка
|
893 kcal
|
Fett: 15,50g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Яичный Белок, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Фруто Няня Мультизлаковая Каша. Mittagessen: Яичный Белок, Индолина Голень Индейки, Брокколи на Пару. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Банан, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Jan 20 vom Mitglied: Zhirotopka
|
12 Jan 20 vom Mitglied: Ека Панова
|
12 Jan 20 vom Mitglied: kirillkindin
|
Аппетитно! Прям кушать захотелось
12 Jan 20 vom Mitglied: Irishkashi
|
Попробуйте сделать пюре из брокколи,немного сливок и блендером взбить
13 Jan 20 vom Mitglied: anna24=
|
Вот пробовала пюре из брокколи, чего-то не зашло. Не моё это🤷♀️
13 Jan 20 vom Mitglied: Irishkashi
|
13 Jan 20 vom Mitglied: Alinka110586
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alinka110586's Gewichtsverlauf
|