Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Сыр Российский. Mittagessen: Свинина Отварная, Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, 365 Дней Мёд Цветочный, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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rodnirodger's Gewichtsverlauf
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