Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 16,96g | Kohlh: 48,83g.
Frühstück: Kartoffelpuffer, Omelett oder Rührei mit Käse. Abendessen: Erdnusssoße, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ferrero Schokobons, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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chiara2772's Gewichtsverlauf
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