Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 19,11g | Kohlh: 132,58g.
Abendessen: Pirkka Wokkivihannekset, Paprika (Punainen), Punasipuli, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Meira Maapähkinä, Sämpylä, Banaanit, Mansikat, Earth Control Chia-Siemenet, Banaanit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sarumanonkuuma's Gewichtsverlauf
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