Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Noel Galletas Saltin, Fresas, Huevo Revuelto, Manzana Verde, Mangos, Papaya. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos, Papa (Cuerpo y Cáscara). Abendessen: Alpina Queso Doble Crema , Mantecado, Limón, Tosh Galletas con Salvado y Miel. Snacks/Sonstiges: Crem Helado Choco Cono . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dannaro's Gewichtsverlauf
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