Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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116,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 63,40g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Мясновъ Льняная Каша, Pure Protein Соевый Протеин. Mittagessen: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Abendessen: Чим Чим Спаржа Соевая, Помидоры Черри, Чечевица Вареная, Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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