Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 90,40g.
Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 양배추, 청경채. Abendessen: 닭가슴살, 쉑쉑버거 치즈 감자튀김, 버거킹 (Burger King) 밸런스 치킨 버거. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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