Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 180,74g | Kohlh: 405,46g.
Frühstück: Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Findus Filetti di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Petto di Tacchino, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Vitamin Company Panic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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