Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3119 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 184,91g | Kohlh: 454,90g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Vitamin Company 20% Protein Muesli. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Lattuga, Finocchio, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vivo Meglio Pane di Segale, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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