Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 150,41g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Красное Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Chikabar Tiramisu, Фасоль Стручковая, Растительное Масло, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit, Капуста Белокочанная, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Sonstiges: Творожная запеканка с тыквой, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. mehr...
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