Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебец, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. Mittagessen: Компот, Индилайт Шницель из Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная Картошка, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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