Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 176,57g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Migdały, Syrop Klonowy, Biedronka Banan, Piernik z ciecierzycą. Abendessen: Curry z dynia i ciecierzycą, Sałatka z indyka z kuskusem. Snacks/Sonstiges: Pilos Mleko 1,5%, Crownfield Twoje Musli Śniadaniowe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fatmaster2000's Gewichtsverlauf
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