Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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97 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3239 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 228,80g | Kohlh: 383,17g.
Frühstück: K-Classic Kernige Haferflocken, Orangen, Chiquita Banane, GN Laboratories Black Forest Cherry, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Uncle Ben's Natur-Reis Mediterran , Edeka Junger Spinat. Abendessen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, ültje Erdnussmus, Grafschafter Balance Sandwich, Kraft Ketchup, Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen, Popp Baked Potatoes Kartoffelcreme, Popp Baked Potatoes. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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