Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 184,40g.
Frühstück: Caroyense Mermelada Light de Arandanos, Grandiet Galletas de Arroz, Manzana Roja. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ciruela, Guaymallen Alfajor de Chocolate, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Snacks/Sonstiges: Caroyense Mermelada Light de Arandanos, Grandiet Galletas de Arroz, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gisela 1982's Gewichtsverlauf
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