Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 119,98g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Rokiskio Сыр Мацарелла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. Abendessen: Табрис Шашлык Свинина Шея, Морковь по-Корейски, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Шарлотка с Яблоками. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galochka1960's Gewichtsverlauf
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