Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 138,46g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 226,53g.
Frühstück: Whole Milk, Butter (Salted), America's Choice Bacon Thick Sliced, Burgerville Fried Egg (1), Butter (Salted). Abendessen: Texas Roadhouse Pulled Pork Sandwich, Popeyes Chicken & Biscuits Po Boy Sandwich, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Five Guys Fries (1/2 Regular). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Dole Bananas, Lindt Orange Intense Dark Chocolate. mehr...
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3939 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Schneeschaufeln - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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