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Hallo ihr lieben :)
Ich habe seit ca 3 Monaten mit dem regelmäßigen Sport im Fitnessstudio angefangen und bin gerade dabei für den Gewichtsverlust und das optimale Ergebnis meine Ernährung umzustellen. Das heißt kein Weizen oder Zucker.
Ich freu mich sehr über die tollen Ideen Anstöße die ich auf der Seite schon gefunden habe und hoffentlich noch werde
Ich halte euch auf dem laufenden.. 💪🏽
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1149 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Mittagessen: Erdnusssoße, Reis (Gekocht). Abendessen: Pistazien. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Kirsche, Leerdammer Original, Foodspring Shape Shake Haselnuss. mehr...
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chiara2772's Gewichtsverlauf
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