Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 104,34g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 48,43g.
Frühstück: Ghee, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Mittagessen: Nopales, Aguacates, Setas, Salsa, Brócoli, Zuquini, Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo. Abendessen: Tocino, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Almendras Cubiertas de Chocolate con Leche. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sailagab's Gewichtsverlauf
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