Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 89,74g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Грецкие Орехи, Замороженная Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Запеченная или Жареная Треска, Брокколи Тушеные. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|