Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2752 kcal
|
Fett: 146,57g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Bananas , Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Starbucks Espresso Shot, Elmhurst Milked Oats. Mittagessen: Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Le Pain Quotidien Avocado Toast, Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Calavo Avocado, Scrambled Egg . Abendessen: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Calavo Avocado, HEB Shrimp Ceviche, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Calvin4Real's Gewichtsverlauf
|