Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 216,23g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсянка, Магнит Банан, Наша Корова Молоко 3,2%. Mittagessen: Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Суп с Фрикадельками, Мёд, Блины на Молоке. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Рис Вареный, Курица в Сметане с Грибами. Мое. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Овсяные Отруби. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PolinaSooo's Gewichtsverlauf
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