Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 151,32g | Kohlh: 227,94g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pan Integral. Mittagessen: Mercadona Patatas Gajo , Estofado de Carne, Menestra de Verduras, Pan Integral, Miel, Salmón al Horno o a la Parrilla, Café con Leche Descremada. Abendessen: NaturGreen Semillas de Chía, Danone Yogur Sabor Fresa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Negro 90%, Lomo Embuchado, Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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