Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 84,41g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Społem Kielce Chleb Orkiszowy, Pikok Pierś Wędzona z Indyka. Abendessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kaszanka. Snacks/Sonstiges: Krakersy, Milka Czekolada Jogurtowa. mehr...
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445 kcal
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Bewegung:
rower stacjonarny - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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agajula's Gewichtsverlauf
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