Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 10,39g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 76,81g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Рыба Вареная, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Зеленый Лук, Уха, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Морковь. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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rodnirodger's Gewichtsverlauf
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