Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 53,26g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Abendessen: Жареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Чай. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Цветочек66's Gewichtsverlauf
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