Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4501 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 203,47g | Kohlh: 675,08g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Dymatize Iso100, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Champignons Frisch, Real Quality Gemüse Mischung, Vegetarischer Gebratener Reis, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Too Good Soy & Potato Tomato & Herbs, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Gadeschi Amarettini, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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