Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 253,57g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Tavuk Baget, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Bamya, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Finger Bisküvi, Sütlaç. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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