Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Avokado, Finn Crisp Original . Mittagessen: Delikatesskivad Skinka, Kokt Ägg, Vanlig Majonnäs, Blandad Sallad, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tonfisk i Vatten (Konserverad). Abendessen: Vitt Ris, Socker, Olivolja, Broccoli, Morötter, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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beu-beu's Gewichtsverlauf
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