|
Долго думала сесть ли мне на диету или просто пересмотреть продукты которые я ем 🧐
Поняла , что мне сейчас очень сложно сидеть на диетах
Поэтому решила употреблять только молочное, крупы, овощи, фрукты, лаваши, батончики, мясо
Все, кроме жареного и жирного
Ииии не есть на ночь 🤪 посмотрим что получится
|
2679 kcal
|
Fett: 105,26g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 385,33g.
Mittagessen: Окрошка на Кефире, Батон Нарезной, Икра Красная. Abendessen: Колбаса Докторская, Майонез, Батон, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. mehr...
|
|