Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 116,21g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 19,02g.
Frühstück: Kerrygold Salted Butter, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Abendessen: Butter, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Texas Roadhouse Blue Cheese Dressing, Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse Side Salad. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Normadale's Gewichtsverlauf
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