Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 219,31g | Kohlh: 60,19g.
Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 청경채, 양배추. Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 더블 1955 버거, 치킨텐더, 닭가슴살. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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