Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
115,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 75,40g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Хлеб, Активия Йогурт, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Свинина Тушеная, Куриный Суп, Рис Вареный. Abendessen: СВ Бутерброды с Ветчиной , Зеленые Оливки, Coca-Cola Кола, Бондюэль Зелёный Горошек, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomat1988's Gewichtsverlauf
|